Kategorie: Yoga

Neuer Yoga-Kurs „Gelassen und stark begegne ich den Herausforderungen meines Lebens!“ Wir haben immer die Wahl, ob wir eine Situation als anstrengend oder herausfordernd empfinden. Der Unterschied liegt ausschließlich auf unserem Blick auf die Perspektive. Anstrengungen sind kraftraubend, während Herausforderungen uns dazu motivieren, herauszufinden, wie viel Tatkraft in uns steckt. Mit vielen kraftvollen Übungen...

In unserer schnelllebigen Zeit, in der wir viele Dinge und Aufgaben erledigen müssen, ist es wichtiger denn je immer wieder zur Ruhe zu kommen. Durch Hatha-Yoga (Yoga der Kraft) wird der Körper gedehnt, mobilisiert und gekräftigt, er wird geschmeidiger und widerstandsfähiger zugleich. Yoga führt zu geistiger Entspannung, erhöhtem Energiefluss, innerer Balance und schenkt uns...

In unserer schelllebigen Zeit, in der wir viele Dinge und Aufgaben erledigen müssen, ist es wichtiger denn je immer wieder zur Ruhe zu kommen. Durch Hatha – Yoga (Yoga der Kraft) wird der Körper gedehnt, mobilisiert und gekräftigt, er wird geschmeidiger und widerstandsfähiger zugleich. Yoga führt zu geistiger Entspannung, erhöhtem Energiefluss, innerer Balance und...