Aerobic – Fortsetzung Step-Special vom 27. Juni. bis 25. Juli
Das Step-Special geht mit Bettina in die Juli-Verlängerung. Mit einfachen
Schritten und Schrittfolgen und Spaß an der Bewegung fordern wir wieder unsere Ausdauer und Koordination. Und im Anschluss dazu folgt ein abwechslungsreiches Kräftigungsprogramm mit Elementen aus Core-Training und Bodyforming.
Abschließen werden wir unser Training mit einem relaxenden Cool-Down, Stretching und/oder einem
Entspannungsteil. Neugierig geworden? Dann schau einfach vorbei:
Vom 27.06. bis zu den Sommerferien, montags, 20:00 Uhr, Gräfin-Rhena-Halle in Bauschlott (am 20.06. fällt die Stunde aus)