Sport in der Halle ist Dir zu muffig? Wir haben das passende für Dich: Training an der frischen Luft den ganzen Sommer hindurch.
Mit verschiedenen Übungen werden wir das ganze Bewegungsspektrum von Koordination, Ausdauer, Beweglichkeit und Kraft bearbeiten. Die vorhandenen „Geräte“ wie bspw. Bänke oder Treppen, das eigene Körpergewicht und weitere kleine Hilfsmittel werden ins Training integriert. Das Ergebnis ist eine Stärkung der Muskeln gepaart mit einer gesteigerten Fettverbrennung sowie ein gutes Körpergefühl. Die Übungen werden auf verschiedenen Fitnessleveln angeboten, so ist für jeden die richtige Auslastung dabei.
Reinschnuppern erwünscht!
Bitte mitbringen: Handtuch (zum Unterlegen), Getränk, dem Wetter angepasste Kleidung, evtl. Sonnen-/Insektenschutz, Sportschuhe für außen.
Für: Alle Erwachsenen
Wann: Mittwochs, 08.05.-11.09.19 von 19:00-20:00
Wo: Außengelände hinter der Gräfin-Rhena-Halle beim Handballfeld.
Übungsleiter: Bettina Johann.
Kontakt: fitness@tv-neulingen.de